Les bienfaits de l'escalade !

Équilibre & souplesse :
La souplesse et l'équilibre sont essentiels à la pratique de l'escalade, à travers de la richesse de la gestuelle : les grimpeurs sont de vrais acrobates aériens.

Confiance en soi & en son assureur :
En faisant face au danger, le grimpeur doit avoir une totale confiance en ce qu'il fait et en son compagnon de cordée qui l'assure.

Maîtrise de soi :
Ce sport permet de mieux gérer ses émotions et son corps. La grimpe rend le grimpeur  maître de son esprit et de son corps.

Faire corps avec la nature, se sentir devenir plus fort, plus souple, relâcher la pression après une semaine difficile… L'escalade par l’ingénieux mélange de physique et de technique qu’elle nécessite, procure d’innombrables plaisirs à son pratiquant...

Indoor ou outdoor, c'est sur l'escalade ça vous gagne !
Rendez vous à la Coupe du Monde d'Escalade à Chamonix à partir de dimanche 9 juillet

Crédit photo : Monica Dalmasso